2023年7月31日 / 最終更新日時 : 2023年7月31日 TERUKO お知らせ 筋肉のよじれ 【筋膜のよじれとは！？】 非対称な姿勢や動作をとり続けること、同じ姿勢を長時間とり続けることによって身体の一部に負担がかかり、身体がアンバランスな状態となると筋膜が自由に動けない状態になります。 例えば、 ・片方の足に重 […]
2023年7月25日 / 最終更新日時 : 2023年7月25日 TERUKO お知らせ エステスクール 8月エステティシャン養成スクールを開校 生徒募集中‼️ お勉強の仲間募集しております。 個人レッスンです。 8/4 より初級コースお勉強の方と相モデルにてお勉強できます。 覚えられ […]
2023年7月19日 / 最終更新日時 : 2023年7月21日 TERUKO お知らせ 快眠 【寝苦しい夏を快眠に導く工夫】 快適な睡眠ができていますか！？ ・暑くて寝苦しい ・寝つきが悪い ・目覚めが悪い、スッキリしない ・太陽が出ている時間（明るい時間）が長いため、つい夜更かししたくなる！ 上記のような不快感 […]
2023年7月1日 / 最終更新日時 : 2023年7月21日 TERUKO お知らせ UVケア 【年中UVケアを欠かさない！】 紫外線対策は「夏が本番」とお考えの方もいらっしゃるかもしれません！ しかし、紫外線は１年中降り注いでいますので、通年を通してしっかり紫外線対策をしてくださいね(^^♪ 今回は効果的な紫外線 […]
